Maigrir n’est pas une mince affaire et malgré tous les efforts employés, les résultats ne sont pas forcément à la hauteur des espérances lors d’un régime. Pour se faire aider, il existe de très bons produits naturels, qui prennent la forme de bruleurs de graisse destinés à favoriser l’élimination du gras stocké et à empêcher que de nouvelles cellules graisseuses ne se forment. Voici un top 6 pour trouver le meilleur bruleur de graisse, en fonction de vos besoins, de votre morphologie et de votre hygiène de vie.
Pour chacun, on détaille sa composition, ses actions et les résultats envisageables, afin que vous puissiez déterminer lequel de ces compléments brûle-graisse sera le plus adapté à votre diète.
Meilleur bruleur de graisse : Top 6
- PhenQ, le meilleur bruleur de graisse
- Burn, le meilleur brule graisse pour les hommes
- Phen24, un bruleur de graisse jour et nuit
- Trim, le meilleur bruleur de graisse 3 en 1
- Brulafine, le bruleur de graisse pour affiner sa silhouette
- Ketocharge, un bruleur de graisse pour le régime cétogène
PhenQ, le meilleur bruleur de graisse
Le PhenQ est l’un des produits minceurs le plus en vogue de ces dernières années et il faut dire qu’il a des arguments à faire valoir. Il s’agit d’un produit naturel, qui joue à la fois sur l’élimination des graisses stockées, sur la faim, sur la production de graisse (qu’il bloque) et sur les humeurs de l’utilisateur.
Il est distribué par Wolfson Brands Limited (UK), une société qui s’est spécialisée dans les compléments santé et qui n’utilise que des ingrédients naturels pour offrir divers bienfaits, sans risque pour la santé. Ces gélules pour maigrir misent notamment sur :
- Le α-Lacys Reset®, une formule unique brevetée par la marque, qui associe 3 éléments : la cystéine, l’acide alpha-lipoïque et le magnésium. L’objectif de cette combinaison est de favoriser la combustion naturelle de graisses, qui seront changées en énergie. Cela joue autant sur la silhouette que sur le moral des utilisateurs
- Du capsimax en poudre, qui active la thermogénèse (avec une sensation de cors qui chauffe, ce qui signifie qu’il brûle des calories) tout en jouant le rôle de coupe-faim. Il s’agit d’une combinaison puissante de piperine, de niacine, de caféine et de capsicum, à même de ralentir la formation et le stockage de nouvelles graisses dans l’organisme
- De la caféine, qui joue deux rôles principaux : elle fournit un boost énergétique important, qui fait la différence lors d’une cure minceur souvent fatigante, et elle aide à éliminer les toxines grâce à son action diurétique
- L-Carnitine, qui est un acide aminé capable de puiser dans l’organisme pour se servir du gras accumulé en tant que carburant. À l’instar de la caféine, c’est un boosteur énergétique bienvenu qui permet de garder forme et moral durant un régime
- Du Picolinate de Chrome, destiné à réguler le taux de glycémie dans l’organisme et à aider celui qui suit le régime à ne pas craquer pour du sucré. La sensation de satiété sera prolongée, pour réduire au maximum les envies de grignoter
- De la graine de Nopal (ou figuier de Barbarie), riches en fibres et en minéraux. C’est un ingrédient destiné à couper la faim, qui remplit et apporte une dose de vitamines aidant l’organisme à fonctionner correctement malgré les privations
Comment fonctionne PhenQ ?
PhenQ est un bruleur de graisse puissant qui joue sur plusieurs tableaux. En premier lieu, il s’attaque aux graisses stockées dans l’organisme afin de les éliminer au plus vite. Pour cela, il active la thermogénèse, en augmentant le métabolisme. Cela se traduit par une sensation de chauffe qui voit l’organisme bruler les calories stockées plus abondement.
Ces calories sont ensuite utilisées comme du carburant pour le corps, ce qui lui permet de rester en forme tout au long de la journée, sans souffrir d’une perte d’énergie. Cette action est renforcée par certains composants, comme la caféine ou la l-carnitine, qui fournissent une dose supplémentaire d’énergie.
En plus de cela, PhenQ bloque la production de nouvelles graisses. On a donc un complément alimentaire pour maigrir qui s’emploie à faire fondre le gras et à empêcher l’apparition de nouvelles cellules graisseuses, pour une silhouette qui s’affine et qui reste fine.
Il joue sur la faim, en tant que coupe-faim puissant pour éviter les grignotages et réduire l’appétit à chaque repas, et fait disparaître au maximum les envies de sucré qui sont souvent l’ennemi des régimes le plus difficile à combattre.
Tous ces effets combinés permettent au preneur de ne pas perdre le moral et de rester en forme et de bonne humeur tout au long de la cure, qui peut s’étendre sur une période de 2 mois (conseillée). Les résultats peuvent apparaitre très rapidement et la diète PhenQ, si elle est incluse dans un programme de rééquilibrage alimentaire et de remise en forme complet, peut offrir des résultats probants qui perdurent.
À qui s’adresse PhenQ ?
PhenQ s’adresse aussi bien aux femmes qu’aux hommes, qui désirent perdre du poids. Il s’agit du meilleur bruleur de graisse pour une action totale, et il pourrait être particulièrement intéressant chez ceux qui veulent éliminer durablement de nombreux kilos.
Il est sans risque, du fait d’une composition naturelle, et simple à prendre avec ses 2 gélules à avaler chaque jour avec un grand verre d’eau.
Burn, le meilleur brule graisse pour les hommes
Certains souhaitent maigrir dans une optique salutaire quand d’autres veulent le faire dans un cadre sportif, pour améliorer leurs performances et se dessiner la silhouette musclée dont ils rêvent depuis longtemps. C’est à ces derniers que le Burn est destiné. Ce brûle-graisse puissant va les aider à éliminer le gras disgracieux – principalement au niveau du ventre – et ainsi favoriser l’apparition d’une jolie tablette abdominale et de muscles secs et saillants.
Pour parvenir à un tel résultat, ce bruleur de graisse mise sur des ingrédients naturels, qui vont favoriser la perte de gras et garantir au preneur une énergie suffisante pour obtenir les meilleurs résultats possibles au cours de sessions d’entrainement intenses. On trouve :
- Un mélange de Ginseng et d’astragale (présenté sous le nom d’innoslim), qui influe sur l’hormone adiponectine. Cette dernière favorise une meilleure combustion des graisses pour faciliter la perte de gras. De plus, cette combinaison aide à réguler le niveau d’absorption des sucres par l’organisme, pour réduire le nombre de calories stockées, et va conduire celles que l’organisme assimile vers les muscles, pour favoriser la prise de masse
- De l’extrait de café vert et de thé vert, pour la caféine qu’ils contiennent. De quoi fournir à la fois une dose d’énergie en plus à l’utilisateur et une action diurétique bienvenue pour nettoyer l’organisme des toxines qui l’empêchent de fonctionner à plein régime
- Du Capsimax, connu pour jouer le rôle de coupe-faim en provoquant un sentiment de satiété durable, et pour sa fonction d’augmentation du métabolisme. Ainsi, les calories ingérées seront utilisées comme carburant et non pas stockées, pour un effet minceur/énergétique combiné
- L’iode, qui joue sur la thyroïde, afin de s’assurer que le métabolisme performe aussi bien qu’il le devrait. Chez plus de 80 % des adultes, il n’est pas aussi fonctionnel que voulu, à cause d’un déficit d’iode
- Du picolinate de chrome, qui soutient l’effort lors de séances d’entraînement intense et qui influe sur le niveau de sucre dans l’organisme. De quoi tenir plus longtemps à la salle, tout en repoussant l’envie de grignoter
- Des vitamines B3, B6 et B12, qui jouent des rôles de boosteurs énergétiques tout en aidant à réduire le gras. Elles agissent comme brûle-graisse et soutiennent l’organisme dans le processus d’élimination des kilos superflus
- Du poivre noir, connue pour son action de soutien aux autres ingrédients et l’augmentation du métabolisme induit. Il va notamment s‘assurer que les nutriments soient bien assimilés, pour des résultats plus rapides
- De la L-arginine, qui aide à contrôler la glycémie et à produire plus de masse musculaire sèche. C’est un acide aminé important pour le bon développement des muscles, favorisé par un meilleur flux sanguin vers ceux-ci
- La L-Tyrosine, qui joue principalement sur le mental. Cet acide aminé s’associe aux neurotransmetteurs pour améliorer le mental, le moral et la concentration, en vue d’un suivi de régime moins contraignant
Comment fonctionne Burn ?
Burn mise sur une action puissante pour aider ses utilisateurs à maigrir au plus vite. Il va produire 6 actions principales, pour un résultat visuel qui se traduit par un corps musclé sans graisse, comme le désirent les pratiquants de musculation ou de culturisme.
Il s’attaque aux graisses profondes – les plus difficiles à éliminer – et particulièrement au gras de la ceinture abdominale. De quoi s’affiner et retrouver un ventre plat/musclé moins disgracieux. Bien sûr, il le fait en préservant les muscles, via une lutte contre le catabolisme musculaire qui reste la crainte majeure des pratiquants en période de sèche.
Pour parvenir à de tels résultats, il agit à la fois sur la réduction de la faim, pour un sentiment de satiété qui permet d’éliminer les envies de grignoter, et sur l’énergie, pour garder un moral intact du début à la fin de la cure, jusqu’à atteindre l’objectif visé. Moins de fatigue, moins de faim, mais des performances au top avec plus de calories brûlées à chaque séance qui seront transformées en carburant.
C’est un complément alimentaire sain, qui offre une action globale en vue de bruler un maximum de graisse lors de séances sportives intensives.
À qui s’adresse Burn ?
Burn est le meilleur bruleur de graisse pour les hommes en période de sèche. Ce ne sont pas les seules cibles de ce produit, qui conviendra bien aussi à ceux qui veulent retrouver un ventre plat et un corps plus musclé, mais c’est dans ce cadre qu’il offrira les meilleurs résultats.
Bien sûr, il devra être pris au sein d’un programme d’entraînement sérieux et équilibré, pour aider à maximiser les performances. Les plus sportifs auront ainsi un allié minceur à même de soutenir leur perte de poids et leur prise de masse le temps d’une cure complète de 3 mois.
Phen24, un bruleur de graisse jour et nuit
Il y a de nombreux éléments à affronter quand on se lance dans un régime minceur : la faim, l’envie de grignoter, la fatigue, le stress, les sautes d’humeur, etc. Phen24 souhaite accompagner ses utilisateurs dans leurs diètes, en minimisant l’ensemble des effets les plus gênants rencontrés lorsqu’on désire perdre du poids efficacement.
C’est un bruleur de graisse optant pour une formule double – Jour et Nuit – afin de soutenir chaque individu 24h/24. Le produit se décline ainsi en deux formules, misant chacune sur des composants naturels pour produire la bonne action, au bon moment.
La formule jour contient :
- Du guarana, un fruit utilisé en Amérique du Sud pour ses effets toniques qui permettent de combattre la fatigue et pour ses vertus anti-obésité
- De la capsaïcine, qui aide à activer le métabolisme et à la maintenir à son niveau le plus haut, en vue d’éliminer un maximum de calories à chaque effort
- De la L-Phénylamine, qui joue sur la dopamine afin de diminuer les sautes d’humeur et d’aider le preneur à garder le sourire tout au long de son régime
- Du ginseng indien, qui aide à réduire le stress, en partie responsable de l’accumulation de graisses au niveau du ventre
- Divers minéraux (Zinc, Iode, Manganèse, iode, etc.) pour s’assurer des bonnes performances continues de l’organisme tout au long de la journée
La formule nuit contient :
- De la L-Théanine, qui aide à brûler plus de calories même au repos tout en provoquant un sentiment de satiété marqué
- Des graines de griffonie dont le rôle est de couper la faim tout au long de la nuit, en vue d’assurer un sommeil sans interruption et une disparition des encas nocturnes
- Du bitarate de choline, qui impacte sur la leptine (aussi connue sous le nom d’hormone de la faim). Son rôle est également de combattre les envies de grignoter au cours de la nuit, ennemies N°1 des régimes
- De la L-Arginine, pour son action brule-graisse et la capacité de cet acide aminé à réguler le taux de glucose au sein de l’organisme
Comment fonctionne Phen24 ?
Le Phen24 s’attaque au problème de la perte de poids dans son ensemble. En combinant une formule jour avec une formule nuit, il n’abandonne à aucun moment l’utilisateur dans sa quête minceur.
Le jour, ce produit minceur s’assure de réactiver le métabolisme de bon matin, pour une journée placée sous le signe de l’élimination de gras. Il va également fournir suffisamment d’énergie au cours de la journée – puisée dans les calories brûlées – et réduire la faim durablement. De quoi rester performant au quotidien, tout en perdant du gras.
La nuit, il combat la faim et les envies de grignoter qui sont souvent la cause de l’échec de la plupart des régimes : on fait des efforts la journée, avant de craquer et de se lever au cours de la nuit pour apaiser son estomac. Avec Phen24, ce ne sera plus nécessaire, du fait du rôle de coupe-faim qu’il joue pour épauler ses utilisateurs.
C’est donc un complément minceur complet, qui pourrait aider les plus gourmandes à tenir durablement et à obtenir des résultats à la hauteur de leurs attentes.
À qui s’adresse Phen24 ?
Phen24 est le meilleur bruleur de graisse pour celles et ceux qui ont du mal à ne pas grignoter la nuit. Il mise sur une double formule de soutien, pour éliminer et tenir bon pendant 1, 3 ou 6 mois de cure conseillé. Cela laisse le temps de s’affiner comme vous l’entendez, sans souffrir de la faim ou de la fatigue.
C’est un produit naturel, sans risque, à prendre 2 fois par jour (au petit déjeuner et avant le dîner) avec un grand verre d’eau, pour profiter de ces effets minceurs.
Trim, le meilleur bruleur de graisse 3 en 1
Trim est un produit santé destiné à la fois à la perte de poids, à la tonification des muscles et au raffermissement de la peau. Il associe plusieurs formules brevetées uniques pour offrir plusieurs bienfaits et vise à un rajeunissement de l’organisme au cours de la cure.
Pour procurer ses effets brûleurs de graisse, tonifiants et raffermissant, il ne compte que des ingrédients naturels tels que :
- La formule Liquid BioCell®, composée de Collagène hydrolysé de type II, qui améliore l’élasticité de la peau, pour un effet raffermissant global sur les tissus
- De la glycérine, qui sert d’épaississant pour une meilleure assimilation des différents composants
- De l’Acide linoléique conjugué qui sert à réduire le taux de cholestérol afin de maintenir l’organisme dans un état de fonctionnement optimal
- De l’Acide malique, destiné à garantir une fraîcheur constante des composants et qui joue le rôle de régulateur d’acidité, pour lutter contre les reflux
- Du tocophérol, avec de la vitamine E, qui fait office d’antioxydant pour garantir un fonctionnement sain de l’organisme et faciliter l’élimination des mauvaises graisses
- Du stéviol, qui aide à réguler le taux de glycémie et à lutter contre l’envie de sucré
- Du potassium, qui sert d’agent anti-obésité et évite les carences potentielles dus à un régime
- De l’eau, élément essentiel à l’amélioration de la peau et à la bonne élimination des toxines
Comment fonctionne Trim ?
Le Trim offre une combinaison multi-fonctions qui s’attaque à la fois à la graisse, au vieillissement des cellules et à l’élasticité de la peau. Quand on perd du poids, les tissus cellulaires s’affaissent et il peut en résulter un effet visuellement disgracieux, en particulier lors de la perte de nombreux kilos.
Trim combat ce mal et permet à ses utilisatrices de retrouver une silhouette tonique et harmonieuse, dans son ensemble. Du ventre au visage, des muscles des bras et des jambes aux rides, il agit efficacement pour rajeunir l’organisme.
C’est un bruleur de graisse qui va également bloquer la formation de nouvelles cellules graisseuses et éviter à ses preneurs d’être tentés par des encas sucrés, grâce à la régulation de la glycémie. Il influe aussi sur les os et le cartilage, en vue d’un renforcement complet de l’organisme quand celui-ci tend à décliner.
À qui s’adresse le Trim ?
Trim s’adresse tout particulièrement aux femmes qui veulent retrouver une silhouette plus fine rapidement et profiter d’un effet rajeunissant pour leur peau. Cela se traduit par un ventre plus plat et plus ferme, un visage plus tendu avec une diminution des rides et des muscles raffermis.
Chez les femmes de 40 ans et plus, c’est une aide minceur bienvenue, pour un effet tonifiant global. Il s’utilise au cours d’une cure de 1 mois, à raison d’une cuillère à soupe quotidienne à prendre à jeun. Afin d’en faciliter la consommation, il mise sur des saveurs noix de coco et citron vert.
Brulafine, le bruleur de graisse pour affiner sa silhouette
Brulafine est un bruleur de graisse à la composition 100 % naturelle, pour éliminer durablement les graisses et offrir une silhouette affinée à ses utilisatrices. Il propose une formule saine, à base d’antioxydant, de plantes et de fruits, pour un effet minceur rapide et durable, sans effet yo-yo.
Ses ingrédients sont :
- De la caféine, contenue dans la noix de Kola, pour une action diurétique qui favorise l’élimination des toxines et aide l’organisme à bruler plus de calories pour s’en servir comme boost d’énergie au quotidien
- Le thé vert, connu pour être l’un des meilleurs bruleurs de graisse naturels, qui confère également une action diurétique permettant d’éliminer les toxines qui entravent le bon fonctionnement de l’organisme
- Le bambou tabashir, qui aide à améliorer la densité osseuse grâce à sa richesse en silicium. De quoi retrouver un corps souple et résistant, pour un effet tonique constant même en période de perte de poids
- Du guarana, un fruit apprécié en Amérique du Sud pour ses vertus énergétiques. On le retrouve dans des boissons tonifiantes, et il confère une dose d’énergie à chaque prise qui permet de minimiser la fatigue quand le corps élimine de la graisse. Il joue également un rôle de brule-graisse, en augmentant le métabolisme
- Du Konjac, considéré comme l’un des coupe-faim naturels les plus puissants. Au contact de l’eau, il gonfle au sein de l’estomac et procure un sentiment de satiété durable qui permet de faire disparaître l’envie de grignoter. Il est proposé en supplément avec la formule C-konjac, qui se combine avec Brulafine
Comment fonctionne Brulafine ?
C’est en misant sur ses trois actifs principaux que sont le thé vert, la noix de kola et le guarana pour offrir une triple action minceur.
D’abord, Brulafine fait office de puissant brule-graisse pour s’attaquer au gras stocké dans l’organisme et le faire fondre efficacement ; ensuite, le produit joue le rôle de coupe-faim pour augmenter la satiété et réduire la faim. Cela permet de combattre efficacement le grignotage et les envies de petits encas sucré qui apparaissent souvent lors d’une diète. Enfin, il aide le preneur à rester en forme même lors d’un régime soutenu, en utilisant les calories comme source d’énergie.
Ce bruleur de graisse peut être associé au C-Konjac proposé par la même marque, pour augmenter encore l’effet rassasiant et donc la rapidité avec laquelle les kilos seront perdus.
À qui s’adresse Brulafine ?
Brulafine est un bruleur de graisse idéal pour celles qui veulent retrouver une silhouette affinée plus rapidement. Il aide dans tous le processus minceur et associé à un régime équilibré et à la pratique d’une activité physique suffisante, il aidera à perdre quelques kilos résistants.
C’est un complément facile à prendre, à raison d’1 pilule 40 à 35 minutes avant chaque repas ou de deux gélules chaque matin lors de la prise du petit déjeuner.
Ketocharge, un bruleur de graisse pour le régime cétogène
Ketocharge est un bruleur de graisse qui reprendre les principales du régime cétogène avec lequel il se combine parfaitement. L’idée est d’obliger l’organisme à entrer dans un état de cétose, au cours duquel il va puiser dans les graisses pour fournir de l’énergie plutôt que dans les sucres, qui auront été épuisés au préalable.
Toutefois, l’inconvénient de cette diète est que la mise en cétose de l’organisme peut être contraignante et assez longue, de quelques jours à quelques semaines. Ketocharge permet d’activer la cétose rapidement, grâce à l’association des ingrédients naturels suivants :
- De l’huile MCT (Medium Chain Triglycerides) qui joue le rôle de coupe-faim, en augmentant durablement l’effet de satiété. Pour cela, cette huile augmente le temps de digestion des aliments que vous consommez, afin que le corps soit alimenté en permanence sans ne rien consommer de plus
- Du vinaigre de cidre de pomme, connu pour s’attaquer aux graisses tenaces. Il va aider l’organisme à puiser dans les réserves, pour que le corps les utilise en priorité comme carburant. Cela se traduit par une fatigue amoindrie et par la fonte du gras, pour une silhouette plus fine
- Plusieurs vitamines et sels minéraux présents dans la composition du Ketocharge pour lutter contre les carences, fréquentes quand on suit un régime Keto. Cette diète est assez drastique en termes d’aliments autorisés et il faut donc veiller à ne manquer de rien. C’est le rôle de ces ingrédients
Comment fonctionne Ketocharge ?
Le principal point fort de Ketocharge est qu’il réduit fortement l’ensemble des maux dont on souffre quand on se lance dans un régime cétogène. On parle souvent de grippe Céto pour désigner ces effets secondaires pénibles, qui se traduisent par des maux de tête puissants, un sentiment de brouillard mental et une sensation de fatigue assez marquée.
En luttant contre ces maux, Ketocharge facilite grandement la tenue de la diète cétogène et accélère les résultats obtenus. Il permet au preneur de rester en forme, de perdre du gras et de ne pas devoir combattre la faim.
Il est important d’associer sa prise avec une diète céto, qui se composera de 70 % de matières grasses, de 25 % de protéines et de 5 % de glucides. C’est la combinaison des gélules et d’une alimentation équilibrée qui permettront de retrouver la ligne comme le font les nombreuses stars adeptes du régime Keto.
À qui s’adresse Ketocharge ?
Ketocharge s’adresse principalement aux femmes, qui sont les plus à même d’opter pour le régime cétogène. C’est une diète qui sera effectuée dans la durée, et qui deviendra quasiment un mode de vie à part entière.
Dans cette optique, le Ketocharge fera office de soutien au départ, avec une mise en céto accélérée, et il pourra être pris pendant 3 mois pour épauler celles qui voudraient éliminer un maximum de kilos. Pour la prise, c’est simple, avec deux gélules chaque matin accompagnées d’un grand verre d’eau.
Quel est le brûleur de graisse le plus efficace ?
Si les bruleurs de graisse de cette sélection peuvent avoir chacun des vertus spécifiques, le plus puissant d’entre eux est certainement le PhenQ. Il offre des bénéfices suffisamment larges pour s’adresser aux hommes et aux femmes, et joue sur plusieurs tableaux : brûle-graisse, coupe-faim et boosteur énergétique.
C’est un complément minceur naturel qui mise sur une formule saine (et un composé breveté du nom de α-Lacys Reset®) avec des ingrédients minceurs aux vertus soutenues par la science. Pas d’effets secondaires, pour une action puissante qui pourraient aider ceux qui veulent éliminer de nombreux kilos de le faire plus sereinement.
Est-ce que les brûleurs de graisse fonctionnent ?
Les meilleurs bruleurs de graisse fonctionnent mais il ne s’agit en aucun cas de remèdes miracles pour perdre du poids sans rien faire. Il faut les voir comme des compléments, qui feront office de soutien chez les individus qui veulent se reprendre en main.
Peu importe le nombre de kilos à éliminer pour retrouver la ligne et éliminer le gras, afin d’avoir l’organisme le plus fonctionnel possible, cela ne pourra se faire qu’avec une alimentation rééquilibrée, une activité physique suffisante pour éliminer des calories et une grande motivation.
À ce prix-là, les bruleurs de graisse seront de précieux alliés pour maigrir, en accélérant les résultats obtenus. Cela permet de ne pas perdre le moral et de voir rapidement les changements physiques escomptés.
Comment bien choisir son brûleur de graisse ?
Tous les bruleurs de graisse ne se valent pas et il y a plusieurs points à vérifier, avant d’en choisir un. Voici quelques critères à retenir :
- Les ingrédients utilisés, en veillant à ce qu’ils soient le plus naturel possible, pour une prise sans risque et sans effet secondaire. Il faut également vérifier que la composition comprend des ingrédients qui ont fait leur preuve dans un cadre minceur
- Le fonctionnement, en regardant ce que propose le complément : simple brûle-graisse ? Coupe-faim ? Action tonifiante ? Support mental ? Le choix se fera en fonction de vos attentes mais on privilégie les bruleurs de graisse les plus complets
- La manière de le consommer, pour que ce ne soit ni contraignant ni trop lourd, afin de pouvoir suivre une diète facilement, sans excuse pour oublier vos pilules
- La durée de la prise et l’apparition des premiers effets, qui peut avoir une importance chez ceux qui veulent voir rapidement des changements / ceux qui souhaitent suivre un programme minceur temporaire. Pour beaucoup, une cure de 2 à 3 mois est envisagée
Est-ce que c’est bien de prendre des brûleurs de graisse ?
Il n’y a pas de mal à se tourner vers des compléments bruleurs de graisse, du moment qu’ils respectent les critères listés ci-dessus.
Il faut les voir comme une aide au régime, comme un petit coup de pouce pour améliorer les résultats, sans que cela n’altère la santé. Pour celles et ceux qui peinent à perdre du poids ou à suivre un régime complet, c’est même un véritable plus, qui pourrait faire toute la différence.
Quel est l’aliment le plus brûleur de graisse ?
Les brules graisses naturels sont nombreux et on en retrouve un grand nombre dans la composition des compléments de notre sélection. Parmi les plus puissants, on peut citer le thé vert (et les catéchines qu’il contient), le citron qui aide à bruler le gras et à l’éliminer, ou la pomme, grâce à ses fibres solubles qui feront en plus office de coupe-faim.
Pour profiter des vertus de ce type d’ingrédients, il faut en consommer suffisamment, d’où l’intérêt des bruleurs de graisse sous forme de gélules, à la composition concentrée.