Pimientos au Boursault ChèvreSaveursDuMonde.net
Valeurs nutritives
pour 100 g
par portion
Calories:43,3 kcal
Protéines:1,8 g
Lipides:1,5 g
Glucides:6,7 g
Fibres:1,5 g
Sucres:2,2 g
Cholestérol:3 mg
Sodium:46 mg
Calcium:13,2 mg
Calories:44 kcal
Protéines:1,8 g
Lipides:1,5 g
Glucides:6,8 g
Fibres:1,5 g
Sucres:2,2 g
Cholestérol:3 mg
Sodium:46,7 mg
Calcium:13,4 mg
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INGRÉDIENTS
Pour 4 personne(s)
Quantité
Poids/Volume
Unité
Ingrédient
1
boursault chèvre
1
boîte de petits poivrons à griller ou des mini poivrons frais
1/2
courgette
1/4
concombre
3
tranches de chorizo
15
g
raisins secs de corinthe hachés
PROGRESSION
- Laver et éplucher le concombre et la courgette et les couper en petits
- dés. Couper aussi le chorizo en petits dés.
- Dans un bol, écraser à la fourchette le Boursault Chèvre ; le mélanger avec les raisins, les dés de courgette, de concombre et de chorizo.
- Rincer et nettoyer les poivrons puis les farcir avec le mélange. Servir frais.
