Langoustine sur lit de mâche et quenelle de carotte confite à l'orangeSaveursDuMonde.net
Temps total: 30 à 60 min
Temps de préparation et de cuisson: 45 minutes
Difficulté: Facile
Valeurs nutritives
pour 100 g
par portion
Calories:37,5 kcal
Protéines:1,1 g
Lipides:0,7 g
Glucides:8,8 g
Fibres:2,6 g
Sucres:4,2 g
Cholestérol:1,4 mg
Sodium:36,3 mg
Calcium:40,3 mg
Calories:134 kcal
Protéines:3,9 g
Lipides:2,6 g
Glucides:31,3 g
Fibres:9,3 g
Sucres:15 g
Cholestérol:4,9 mg
Sodium:129,8 mg
Calcium:143,9 mg
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VIDÉOS DE RECETTES

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Oeuf - omelette asperges

Oeuf - mirroir

avocado salad

Moules - marinières

Pommes de terre - purée

Saumon - unilatérale

Biscottis 1

Biscottis 2

Biscuits brisures chocolat

Crème anglaise

Crevettes noix de coco

Beurre aux figues

Guacamole

Crème pâtissière

Galette déjeuner pomme de terre fromage

Choux rouge - confiture

Sauce chocolat

Saumon - tartare sauce moutarde

Saumon en carpaccio

Pétoncles en carpaccio

Pétoncles en ceviche

Fraises au caramel

Tarte pommes française

Tarte tatin

Crevettes tempura

Légumes tempura sésame

Légumes tempura

Bettraves - salade

Crème au beurre

Crêpe - célestine

Crêpe - déjeuner

Beurre au citron

Mousse - chantilly chocolat

Meringue ordinaire

Potage cultivateur

Potage parmentier_fr.avi

Meringue suisse

Truffes 1

Truffes 2

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Vinaigrette - emulsion jaune d'oeuf

Vinaigrette - sauce à l'orange

Aumonières pommes

Fond de tarte à blanc

Fond de tarte chocolat

Gâteau bananes

Gâteau carottes

Gâteau chocolat

Génoise chocolat

Mayonnaise - 3 dérivées

Mayonnaise

Biscuit roulade

Génoise blanche

canard cuisse confite

canard magret poele

salade endive vinaigrette pommes

Foie gras - terrine

Fond de volaille

sauce bercy

Sauce bordelaise

sauce épinards

Sauce madère

Sauce porto-champignons

sauce vermouth

Vinaigrette pommes

Fromage - tuiles de parmesan

Pomme de terre - galette déjeuner

Vinaigrette pour artichaut

Moules - carry

Moules - vinaigrette miel-citron

Muffin partie 1

Muffin partie 2

Courge spaghetti

Escalope Viennoise

Fraises au poivre

Purée duchesse

Sabayon

Omelette JCF

Haricots à la française

Riz pilaf

Sablés au sucre

Bouquet garni

Crème chantilly

Fraises - coulis

Ganache de finition

Glaçage au fromage

Pâte à pizza - pan

Pâte Pizza mélangeur

Pâte à pizza - mince

Beurre maitre partie 2

Beurre maitre partie 1

Carré d'agneau partie 1

Carré d'agneau partie 2

Carré d'agneau partie 3

Huîtres Rockfeller

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Soupe à l'oignon

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INGRÉDIENTS
Pour 2 personne(s)
Quantité
Poids/Volume
Unité
Ingrédient
200
g
mâche
4
langoustines
2
carottes
1
citron
1
orange
5
ml
sucre
5
ml
beurre salé
huile de sésame
grains de sésame
PROGRESSION
- éplucher les carottes et faites les cuire à la vapeur.
- Presser l'orange et prélever le zeste. Faire chauffer doucement ce jus dans une casserole en y faisant confire le zeste. Compter 15 minutes.
- Prélever le zeste du citron et le couper en tous petits dés de 2 mm de côté. Dans une casserole, faire confire ces petits dés de citron dans l'eau sucrée.
- Réaliser une purée avec les carottes, ajouter les zestes d'orange bien tendres et un copeau de beurre salé.
- Avec un couteau pointu, couper les langoustines dans le sens de la longueur; les poêler pendant 4 à 5 minutes.
- Blanchir la mâche, égoutter et réchauffer au beurre.
- Sur l'assiette, dresser la mâche en quenelle, légèrement arrosée d'huile de sésame, parsemée de touches de zestes de citron confit. Ajouter une quenelle de purée de carotte à l'orange.
- Poser les langoustines arrosées du déglaçage de la poêle.
- Parsemer le tout de graines de sésame grillées.
SUGGESTIONS DE VINS
Chardonnay
Sauvignon
Pinot Grigio

