Dessert fraîcheur - Banane, ananas et mangue en geléeSaveursDuMonde.net
Temps total: plus de 2 h
Préparation: 10 minutes
Temps de réfrigération: 3 heures
Temps de cuisson: 10 minutes
Difficulté: Facile
Valeurs nutritives
pour 100 g
Calories:68,2 kcal
Protéines:1,3 g
Lipides:0,2 g
Glucides:16,8 g
Fibres:1,6 g
Sucres:11,5 g
Cholestérol:0 mg
Sodium:4,5 mg
Calcium:8,8 mg
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Potage parmentier_fr.avi
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Potage crécy 2
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Crème asperges
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Boeuf - tournedos
INGRÉDIENTS
Quantité
Poids/Volume
Unité
Ingrédient
*Ingrédients
4
bananes
2
tranches d'ananas
1
petite mangue
400
ml
eau
75
ml
vinaigre de riz
30
ml
jus de citron vert ou de citron
60
ml
sucre
15
g
sachet de gélatine en poudre
PROGRESSION
- Peler et trancher la banane en inclinant le couteau pour avoir des tranches plus longues; arroser tout de suite de jus de citron vert ou de citron pour empêcher le noircissement;
- couper la chair de la mangue et les tranches d'ananas en petits cubes;
- dans une petite casserole, faire bouillir 200 ml d'eau; ajouter le sucre et le faire dissoudre; dissoudre la gélatine dans ce liquide; verser 200 ml d'eau et le vinaigre de riz; bien mélanger;
- verser 1/3 du mélange liquide dans un moule et faire prendre au réfrigérateur;
- déposer les cubes d'ananas et de mangue; verser 1/3 du mélange liquide sur les fruits et faire prendre au réfrigérateur;
- recommencer avec les bananes et le reste du mélange liquide. Réfrigérer au moins 2 heures avant de démouler et de trancher.
PROPOS GOURMANDS
Conseils du chef
Il est possible d'enlever le sucre et de servir cette gelée sous forme d'aspic dans un menu estival avec une viande blanche
