Ailes de poulet fiestaSaveursDuMonde.net
Temps total: 15 à 30 min
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: aucun
Difficulté: Facile
Valeurs nutritives
pour 100 g
Calories:184 kcal
Protéines:12,9 g
Lipides:10,6 g
Glucides:9,1 g
Fibres:0,1 g
Sucres:6,2 g
Cholestérol:50,4 mg
Sodium:405,3 mg
Calcium:18,9 mg
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Crème asperges

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INGRÉDIENTS
Quantité
Poids/Volume
Unité
Ingrédient
*Ingrédients
1000
g
ailes de poulet
sel et poivre
*Marinade
250
ml
ketchup rouge
125
ml
bouillon de volaille
2
échalotes
1
gousse d'ail
1
morceau de gingembre
45
ml
vinaigre
45
ml
sauce soja
45
ml
cassonade ou de miel
2,5
ml
poivre de cayenne ou quelques gouttes de tabasco
PROGRESSION
- mélanger tous les ingrédients de la marinade;
- faire mariner les ailes de poulet pendant quelques heures; retirer et passer un couteau dessus pour enlever l'extra de sauce;
- griller sur le barbecue quelques minutes de chaque côté en badigeonnant les ailes si besoin est;
- échauffer le reste de la marinade; servir en accompagnement.
SUGGESTIONS DE VINS
Zinfandel Rosé
Merlot
Chardonnay






