Soya
Informations
Origine
Originaire du sud de l'Asie, sa culture et son emploi remonte à plus de 4 000 ans.
Culture
Cette famille s'apparente davantage à celle des pois que des haricots.
Propriétés médicinales
- il renferme des isoflavones, des estrogènes d'origine végétale. Pris de façon régulière, il diminue les bouffées de chaleur lors de la ménopause
- excellente dans les diètes
Recettes
Vinaigrette au soya
Kiyomi Mikuni, Restaurant Kiyomi Mikuni, Japon


©Copyright MSCOMM 1996 – 2009. Michèle Serre, Éditeur
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