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Reine-Claude

Tout sur les prunes > Reine-claude

Si les Romains ignoraient à l'époque les bienfaits de la reine-claude, ce sont eux qui ont impulsé sa culture en Europe. Car la reine-claude est originaire d'Asie. Le cultivar actuel a été créé en France à partir de la prune verte originale. Il a été nommé en l'honneur de Claude de France (1499-1524), femme de François Ier, surnommée La bonne reine.

C'est au mois d'août qu'a lieu la récolte des reine-claude. La première des prunes, dont la chair varie du doré au vert selon les variétés. Elle se cueille jusqu'à l'automne.

Bien cuisiner

Utilisée en fruit de table, à tout moment de la journée, elle procure une agréable sensation de fraîcheur. Mais on peut aussi la déguster autrement, sous forme de tarte, saupoudrée d'amandes ou de biscuits émiettés. On peut même la cuisiner à l'alsacienne, en garnissant la tarte de crème. C'est sans compter les innombrables clafoutis, confiture, crumbles et sorbets à préparer avec ce fruit délectable.

Valeurs nutritives

En plus de son goût sucré, elle offre des propriétés désaltérantes insoupçonnées. Constitué d'eau à 83 %, ce fruit apporte une teneur en minéraux et en oligo-éléments très bénéfique à notre organisme. Fer, magnésium, potassium : la reine-claude est également la championne des apports nutritionnels. Riche en fibre, elle renferme un bel éventail de vitamines, comme la B ou la provitamine A (qui joue un rôle essentiel dans le mécanisme de la croissance et de la protection cellulaire).

 
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