Soupe aux concombresSaveursDuMonde.net
Temps total: 30 à 60 min
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes environ
Difficulté: Facile
Valeurs nutritives
pour 100 g
par portion
Calories:23,1 kcal
Protéines:1,6 g
Lipides:0,6 g
Glucides:2,9 g
Fibres:0,4 g
Sucres:1,5 g
Cholestérol:1,3 mg
Sodium:137,7 mg
Calcium:9,2 mg
Calories:131 kcal
Protéines:8,9 g
Lipides:3,4 g
Glucides:16,2 g
Fibres:2,4 g
Sucres:8,4 g
Cholestérol:7,2 mg
Sodium:781,8 mg
Calcium:52 mg
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INGRÉDIENTS
Pour 4 personne(s)
Quantité
Poids/Volume
Unité
Ingrédient
1000
ml
bouillon de poulet
4
concombres, pelés et coupés en morceaux
2
tranches de gingembre
4
champignons parfumés préalablement trempés dans l'eau et tranchés en lamelles
1
feuilles de coriandre
30
ml
sauce soya clair
sel et poivre
100
g
jambon émincé, de crevettes en morceaux, de chair de crabe ou du goberge (facultatif)
PROGRESSION
- amener le bouillon de poulet à ébullition;
- ajouter les morceaux de gingembre, les champignons, la sauce soya, les morceaux de concombres, puis laisser mijoter 20 minutes à feu doux;
- ajouter la chair de crabe, les crevettes ou les lamelles de jambon et laisser de nouveau mijoter 5 minutes; saler, poivrer;
- pour servir, ajouter les feuilles de coriandre
.....................
Une recette originale de M. Chen

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Zinfandel Rosé
Chardonnay
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