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S'occuper de soi, se relaxer, se chouchouter. Peu de femmes s'accordent ces petits plaisirs et pourtant quelques minutes suffisent pour faire le vide et se sentir bien. Selon le temps dont on dispose, on peut se ressourcer en ayant une activité sportive, manuelle, intellectuelle, ou tout simplement en dorlotant son corps. En effet, celui-ci représente 90% de la surface de la peau, soit la grande majorité des terminaisons nerveuses et des points sensibles que l'on peut masser, relaxer ou rafraîchir. Chouchouter son corps, voilà l'un des secrets pour éprouver un sentiment de bien-être général
Réhydratez votre peau "J'ai soif! Hydrate-moi!" L'hydratation en 10 questions / réponses. L'empreinte du temps sur la peau - le constat et comment y remédier Débarrassez votre corps des cellules mortes Pour paraphraser le titre d'une chanson populaire: Donnez-moi de l'oxygène - C'est bien ce que vous chante votre peau dès le changement de saison!
Transpirer, rien de plus naturel! Souffrez-vous de transpiration abondante? Excessive? Questions / réponses et mon petit secret! Même si les chaleurs de l'été seront de plus en plus choses du passé, le stress, un environnement surchauffé... voire même à trop danser peut activer les glandes sudoripares. Trucs et astuces pour combattre la transpiration
Jambes douloureuses, fatiguées. Les causes. Comment y remédier
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