C'est toujours la journée où on a décidé de sortir que les boutons se pointent et que les points noirs se multiplient. Horrible! On ne veut pas remettre sa soirée, la journée s'éternise avec le moral à la baisse. Le problème d'acné est souvent localisé sur le nez et les aisselles du nez, les pommettes et le menton à différents niveaux. L'acné, ça se camoufle un peu. mais ça ne part pas du jour au lendemain. Fini les journées à pleurnicher devant votre miroir. Secouez-vous!

Peu importe la cause, il faut aborder le problème sous toutes ses faces. Ne pensez pas que la nature réparera tout ça avec le temps. Si on laisse l'acné s'installer, il prend "racine", c'est le cas de le dire, et devient plus long à traiter.

La période de l’adolescence étant marquée par un bouleversement hormonal, l’acné est très fréquente chez les ados et touche 80% d’entre eux. alors vous n'êtes pas la seule dans votre cas même si, au niveau personnel, vous le percevez comme une catastrophe. Le phénomène du printemps qui bourgeonne est temporaire!

Qu'est-ce que l'acné?
L'acné se présente sous plusieurs formes allant des cas légers aux cas graves. L'acné est causée par l'inflammation des glandes sébacées de la peau. Ces glandes produisent ou contiennent des matières grasses. Le tunnel des glandes sébacées peut être obstrué par des couches de la peau, des sécrétions grasses ou de la saleté. Quand cela se produit, un mini-kyste peut se former et produire le bouton si caractéristique de l'adolescence. Le kyste peut être infecté par la bactérie de l'acné.

Au départ, il faut savoir que l'acné siège sur le visage et parfois le haut du tronc. La peau est souvent grasse et luisante. Les boutons sont de deux types

Quelles sont les causes		Que peut-on faire
problème d'ordre génétique tendance naturelle à avoir une peau grasse		faire plus attention à notre peau sans attendre que votre peau grasse devienne le lieu privilégié des comédons (points noirs). La peau peut même évoluer vers une forme boutonneuse
le stress		apprendre à se relaxer par de l'exercise quotidien, de la marche, des bains chauds, etc.
l'environnement: froid, pollution, chauffage, etc.		appliquer une crème de jour protectrice pour peau grasse
nettoyage de peau mauvais ou irrégulier		cf. le nettoyage ci-dessous
mauvaise alimentation avec des carences		manger davantage des légumes, des fruits et des fibres les consommer surtout cuits car plusieurs ont des propriétés astringentes qui débalancent les traitements suivis diminuer de façon drastique le fast food, les boissons gazeuses et les chips boire 8 verres d'eau par jour
manque de vitamine C		manger ou boire une orange par jour 15 minutes d'exposition au soleil par jour durant l'été suivie d'une compresse tonique peuvent vous aider à avoir "meilleure mine"
une production excessive de petites peaux mortes		utiliser un exfoliant doux une à 2 fois par semaine pour enlever les peaux mortes et nettoyer plus en profondeur
manque de sommeil		c'est surtout pendant le sommeil que les cellules se regénèrent il n'y a rien comme le manque de sommeil pour avoir le teint "brouillé"

Traitements quotidien

Ce n'est plus le temps de se négliger! Il vous suffit de quelques minutes matin et soir pour venir à bout de ces désagréments et trouver la vie plus belle

• nettoyage matin et soir avec un produit nettoyant conçu pour peau grasse - pas de ceux qui décapent, mais un nettoyant qui purifie délicatement l'épiderme et élimine efficacement les impuretés et l'excès de sébum en surface
• un tonique matin et soir pour enlever les dernières impuretés et reserrer les pores
• un produit traitant sous le maquillage - il existe des fonds de teint spéciaux qui empêchent de "briller"
• le soir, utiliser une crème de nuit traitante

J'ai des points noirs très localisés!

Certaines personnes peuvent avoir des zones à points noirs ou à boutons sans avoir une peau grasse ou avoir de l'acné proprement dit. Dans ce cas, utilisez les bandes Bioré sur la région à problème.

Gardez vos mains dans vos poches!

Il ne faut jamais presser les boutons entre les doigts ou les gratter; vous risqueriez d'exacerber les lésions inflammatoires et d'augmenter les risques d'infections. Si, trop tentée, vous succombez, utilisez des gants ou des mitaines pour éviter une cicatrice et passez tout de suite une lotion tonique sur et autour du bouton pour éviter qu'il ne se propage!

Zut, encore un bouton!